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老人保持健康,谨记“吃动平衡”

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摘要老年人的健康依赖于每天摄入的食物,膳食营养是保证老年人健康的基石.根据《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐第二条“吃动平衡,健康体重”的要求,日常生活要倡导科学的食物选择和合理运动.日前,记者就老年人健康体重的话题采访了武警广东省总队医院营养科主任曾晶.

作者郭静

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第7期78-78,共1页 Home Medicine

关键词老年人健康动平衡武警广东省总队医院老人膳食营养食物选择膳食指南合理运动

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2018年第7期

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