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浅谈400m跑的训练方法
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摘要
400m在短跑项目中距离是最长的, 其对运动员的身体素质有很高的要求, 要提高该项目的成绩, 就必须要有效的掌握好训练方法与内容.本文通过文献资料法、 数据统计分析法、 归纳分析与逻辑推理法, 阐述 400m短跑在弯道技术、 速度耐力、 力量等身体素质的训练方法, 并提出应该把速度与速度耐力的训练放在首位.
作者
王金凤
机构地区
四川省广安市前锋区光辉乡小学校
出处
《儿童大世界(教学研究)》
2018年第5期205-205,共1页
关键词
速度耐力
速度
400M跑
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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儿童大世界(教学研究)
2018年 第5期
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