甘肃省普通高校研究生生活方式现状调查分析

Investigation and Analysis of Postgraduate Life Style in Gansu Universities

了解高校在读研究生的生活现状。运用文献资料法,特尔菲法,问卷调查法和数理统计法;调查的300名研究生中,每日三餐的规律性选择上,有194人选择比较规律,占总数的64.67%,膳食营养方面,基本能保证吃到蔬菜、面食、水果和肉类,睡眠时间选择上,男同学选择7-8h人数最多,合计69人,占总数的49.64%,而女同学选择睡眠时间6-7h的人数比较最多,为89人,占总数的55.28%,每天精神状态方面,选择精神状态良好的182人,占总数的60.7%,每天精神状况方面,认为自己每天精神状态良好的182人,占总数的60.7%,而在调节精神压力上,男女性大都选择了运动、聊天和上网作为缓解压力的主要手段。在调查的300名高校研究生中,大部分学生饮食比较规律,营养结构和睡眠时间合理、精神状态良好,但仍然存在部分学生饮食无规律,营养选择不合理、熬夜、睡眠时间少等不良生活方式。