共享太极 共享快乐

练拳时要消除杂念，物我合一，不用拙力，顺其自然，达到一种和谐宁静的心态。宁静下来以后，身体也健康了。我感悟到太极不仅可以增加你生命的长度，更能增加生命的厚度。