盛夏清热除湿好靓汤

每到夏季，有些人经常感觉食欲不振、神疲乏力，这是“湿”在作怪。夏季，气温高，雨水多，湿热交加，湿邪之气最容易入侵体内，危害身体健康。并且，炎热的天气，很多人便开始喝冷饮、吃凉性瓜果蔬莱，而就是在短暂享受凉快的同时，也将湿邪埋在了体内，成为影响健康的一大隐患。