参加运动会

要遵守赛场纪律,服从调度指挥。没有比赛项目时不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤,也避免与参加比赛的同学相撞。在等待比赛的时间里,要注意身体保暖,适当添加外衣。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水,可以吃些巧克力,以增加热量。比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动。