论表演艺术创作中的身心松弛与自我控制

在戏剧表演中松弛和控制是同时存在的,他们相辅相成对立统一,共同作用于创作。松弛,是演员在进行创作时心理和生理上必须具有的状态。心理上的紧张,会导致身体上的失控。演员如果过于紧张,就必然会像斯坦尼拉夫斯基所说的那样:"不能不对体验及其外部体现,对演员总的自我感觉起着有害的影响。"要想在创作中真正做到松弛,就离不开监督与控制。某种意义上讲,演员在舞台上是否能保持松弛的状态,是与演员能否有效控制自己紧密联系在一起的。演员"化身"为角色的过程,都必须在演员的控制下进行。即使在最激情的瞬间,也不可能完全"忘我"。演员在创作中必须清醒地把握与控制着自己的人物创造。