脚腕力量在芭蕾舞里的训练方式及重要性

当前,在对芭蕾舞者进行教学及训练的过程中,重点内容就是使舞者具有良好的身体协调性与较强的力量,因此训练主要也就集中在这两方面。特别是通过脚腕力量的训练,在促使舞者平衡能力提升的同时,也能够使其具有较强的舞蹈掌控力,从而提升其表演效果。