你怎么说，决定你怎么想

小时候，你不喜欢数学课，你告诉自己：“我就是拿数学没辙。”因此你会避开与数学有关的专业和工作，这在心理学上称为“自我实现的预言”。一个人的自我对话，会影响他对自己的评价，那透过正确的自我对话，我们则可以转换心态，最终带动行为的转变。拥有固定心态的人会替自己贴上负面标签，自我设限，认为无论自己多努力，都不可能改变现况。