当心痛风来“敲门”

锻炼身体要适度中医学认为，动属阳，静属阴，运动可以升发人体阳气，增强抵御外邪的能力。对于患有痛风和高尿酸血症的患者，更是需要积极适度运动，通过合理的运动可控制影响痛风的相关异常指标，如血糖、血脂、血压等。需要注意的是，痛风患者如果趾跖关节红肿疼痛，运动时一定不要穿过紧的鞋子，避免患处受伤；应避免剧烈运动，尤其在夏季，剧烈运动会使人体大量出汗、尿量减少，影响尿酸排泄。