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保持青春的秘密:管好你的新陈代谢

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摘要为什么有些人怎么吃都不胖，有些人喝口凉水都长肉？原因之一是他们之间的新陈代谢和代谢率有所不同。为什么有些人过了40就觉得自己体能下滑、精力不够、容易发胖？可能是他们的新陈代谢减缓了。那么，什么是新陈代谢？什么又是新陈代谢率？新陈代谢受哪些因素的控制？它和减肥之间有什么关系？有哪些好的方法可以阻止新陈代谢减缓，并让我们健康瘦身？

作者扁舟 123RF

出处《健康之家》 2018年第8期52-59,共8页

关键词新陈代谢秘密青春

分类号 Q493 [生物学—生理学]

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2018年第8期

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