头倒立的安全练习

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摘要问：靠墙做头倒立是不是容易增加颈部受伤的可能性？因为，如果不靠墙，在无法把握好平衡的情况下身体一般是向后倒的，而如果身后有墙．那么就无法向后倒7．身体会向侧面倒下去。而这时是不是容易扭伤颈椎？还有。靠墙容易让心理上有一种依赖感，长久练习不容易摆脱这种心理，一旦离开墙心里还是会有恐惧。不知道我的这种理解对不对？

作者闻风

出处《健与美》 2018年第9期102-102,共1页 Fitness & Beauty

关键词练习倒立安全可能性依赖感身体心理侧面

分类号 G633.7 [文化科学—教育学]

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