入秋渐微凉 养肺保安康

秋季,自然界的阳气开始收敛,阴气渐长,气温逐渐降低,万物生长成熟.人与天相应,五脏之中,肺主秋季,《黄帝内经》中记载肺为“相傅之官”“诸气之本”,既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发、肃降的功能.秋季的主时之邪为燥邪,肺的功能失调常出现内燥的改变.因此,秋季养生重在养肺、润燥。