“人生开心最重要”——著名音乐家何占豪的长寿经

我国第一部小提琴协奏曲《梁祝》的作者、上海音乐家协会副主席、上海音乐学院教授何占豪如今已是85岁的高龄,但身板依然硬朗,且步履矫健,耳聪目明,思维敏捷,一眼望去,也不过六七十岁而已。已步入耄耋之年的何老至今还出席一些与音乐有关的社会活动,但更多的时间则是＂宅＂在家中,看看书,听听音乐,或是带教学生,在电脑上作曲等。提起他的养生,何老说：＂心悦而身健。人生开心最重要,它胜过吃百帖补药.因此,在生活中我们要多往好的地方想,多朝前看,这样心情就会非常愉悦,从而推迟衰老,增福益寿＂.