告别拖延,修补时光的沙漏

不知道从什么时候起,拖延似乎成为了大家的通病,专家将拖延症解释为自我调节的失败,认为这是一种在已预知有不良后果的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。