日本 最优雅的健身方式——吟诗诵词

“吟诗诵词”在一般人看来是一种浪漫的、陶冶情操的文雅活动，人们常常想不到它能与健身扯上关系。然而在日本，老年人却将吟诗诵词升级为健身的法宝。在日本的朗诵函授中心里，曾经接纳了4万余名学员，其中大部分是60岁以上的老人。