小暑吃红豆 养心功效好

红豆又名赤小豆、红小豆，其味甘酸，性平，归心经，被李时珍称之为“心之谷”。小暑节气重养心，而红豆不仅利水消水肿，且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆，更有益身体健康。