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走路不用计步器

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摘要 在所有的运动项目中,我最喜欢走路,还在当知青时,不管白天怎么劳累,每天晚饭后只要天气允许,我都要在林场山头的稻场上走上几圈。后来到一家矿山工作,我依然把走路当作锻炼身体的最佳运动,天天都围绕子弟学校操场转几圈。一直到现在,我还是天天坚持晚饭后走个把小时,刮风下雪也要找个地方走走,一天不走路,就如掉了什么,浑身不自在,晚上睡不香。
作者 张剑虹
出处 《乐活老年》 2018年第9期64-64,共1页
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