“六方面”有效落实“新课标体能练习”

体能练习是2017版高中新课标的必修必学内容，提到“体能练习”并不陌生，一直是体育课不可或缺的一部分，作者观摩了很多公开课、优质课，发现以往的“体能练习”时间安排不足、负荷强度不够、内容选择与安排针对性不强。文章将从体能练习的时间安排负荷强度、内容选择与设计、负荷量、学生兴趣、计划以及场地器材相结合，提升“体能练习”的有效性，让体能练习正真落实到每一节体育课上。