健康中国背景下太极拳养生保健的文化阐释

在健康中国背景下,广大人民群众越来越注重养生与锻炼并纷纷投入体育锻炼的行列当中,老少皆宜的太极拳运动项目受到人民群众的关注与喜爱。太极拳是我国从古至今便延传下来的养生保健运动,集合阴阳道教理论为主要思想,根据科学的方式活动全身筋骨,具有活络筋脉、强生健体、调节气血等养生功效,不但适用于中老年人,还能被青少年所用,适用人群广、功能多。