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中老年朋友宜根据体型选运动
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摘要
生活中,有的老人天天锻炼,却不见效果。这主要是因为老人没有针对自身的体型,选择合适自己的运动方式。其实,运动就如同治病,用对方法,才能发挥应有的效果。
作者
钱伟
出处
《健康生活》
2018年第8期41-42,共2页
关键词
运动方式
体型
中老年
老人
分类号
R179 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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1
赵新丽.
问天问路问自己[J]
.健康之友,2018,0(2):14-15.
健康生活
2018年 第8期
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