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中老年朋友宜根据体型选运动

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摘要 生活中,有的老人天天锻炼,却不见效果。这主要是因为老人没有针对自身的体型,选择合适自己的运动方式。其实,运动就如同治病,用对方法,才能发挥应有的效果。
作者 钱伟
出处 《健康生活》 2018年第8期41-42,共2页

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