论篮板球技术与训练方法

篮板球指的是比赛时攻守双方在争抢没有投中得分的球。在篮球界有句俗话叫做:"得篮板者得天下",可以看出篮板球在比赛中起到的关键作用。争抢篮板球是攻守两队直接获得控制球权非常关键的方法之一,是影响比赛的关键因素之一。