体育高考原地推铅球技术三个关键节点的训练手段探讨

原地推铅球技术共有握持球、预备姿势、最后用力、维持身体平衡等几个技术环节组成。在这几个技术环节中,有三个关键节点,即超越器械的形成、自下而上的用力顺序、由后向前的发力路线。针对以上三个关键节点,安排了以下一些训练手段来提高原地推铅球的成绩。