早餐,你吃好了吗

生活中，很多家长和孩子对早餐都不够重视，往往是晚餐相当丰富——晚上有充足的时间做饭和享用美食。也有些家长可能是不懂得怎样合理搭配食物或者不擅长烹饪食物，因此经常是自己和孩子早上都不吃早餐或者简单吃点草草了事。