糖友外出和聚餐，会吃很重要

饮食对于糖尿病患者很重要，在家吃饭的话，我们还可以根据自己的情况，计算摄入的能量，选择健康的食材，均衡搭配。保持血糖稳定。有时候难免要在外面吃饭，或者出差、旅游，或者聚餐，饮食不规律，选择受局限，搭配不合理，很容易导致血糖波动。其实，糖尿病饮食很灵活，多学习控糖知识，掌握饮食技巧，合理应用，勤于实践，就能在外出时控制好血糖。