变着花样吃控糖抗衰老

我作为一名有四十余年糖尿病病史的糖友，因为从事临床营养工作，深感糖尿病让我更珍惜健康，糖尿病饮食没给我带来多少痛苦。在当前慢病井喷的社会现状下，吃出营养，吃出健康，把住病从口入这一关是相当重要的。近三年来，我坚持糖尿病治疗的“五驾马车”，使各项指标均控制在合理范围。作为一位年近八句的老人，我除了关注吃的问题，也开始关注抗衰老的问题。