起床后的这些陋习你改了吗

俗话说，一日之计在于晨，起床后你都会做哪些事情呢？喝水、叠被子，还是洗漱？不要小看了起床这件事，其中也是很有讲究的。1睡醒后立即去小便晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，清晨常会被尿憋醒。此时如果急匆匆地起身去厕所，可能会感到头晕。