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暑天,小朋友怎么吃才健康
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摘要
规律清淡饮食 高温天气,儿童饮食烹调方式及食材选择应以清淡、营养、易吸收为主,以提高儿童的胃口、促进儿童的消化和吸收。单纯高蛋白、高脂肪食物摄入过多,会让肠胃负担过重,引起食物堆积导致消化不良;而由于高温所致的胃口不佳,吃的过于清淡、一昧以素食为主,及饮食内容单一,容易导致营养不良,同时造成儿童食欲下降,造成恶性循环。
作者
周怡瑶
机构地区
复旦大学附属儿科医院临床营养科
出处
《家庭用药》
2018年第9期39-39,共1页
关键词
儿童饮食
暑天
健康
清淡饮食
高温天气
食物摄入
消化不良
营养不良
分类号
R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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家庭用药
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