“腰突”的那些痛，你怎么甩掉它们

一整个夏天。不少人孵在空调房里，惬意地躲过了酷暑，却不想这样一直久坐不动，让自己的“老腰”受了累、受了凉——腰痛发作了!但是，这腰痛休息了也不见好转。难道就这样一直“痛”下去？