记住这十个好习惯

大家常这样打比方：健康是“1”，事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是“0”。只有“1”存在，后面的“0”才有意义。世界卫生组织把健康定义为：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”那么如何保持健康呢？总结起来，就是做好这“一到十”。