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运动餐有讲究

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摘要运动前后的营养补充和运动本身一样重要。如果不想将蛋白粉作为唯一的营养补充食品，那么，有哪些食物能帮助人们增强在运动中的体能，并且在运动后恢复体力呢？

作者时蕾刘洋

出处《保健与生活》 2018年第17期38-38,共1页 Healthcare & Life

关键词运动前后营养补充运动后恢复蛋白粉

分类号 R541.4 [医药卫生—心血管疾病]

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保健与生活

2018年第17期

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