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长期吃柠檬可防骨质疏松

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摘要 研究表明,长期食用柠檬能够促进钙质吸收,预防骨质疏松症。研究人员招募了40名中老年女性,让其连续6个月每天饮用含钙的柠檬果汁200毫升。结果显示,参试者骨组织中溶解进入血液的钙离子平均被抑制了14%,3个月后骨密度平均上升了1.32%。
作者 敏稳
出处 《保健与生活》 2018年第17期58-58,共1页 Healthcare & Life
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