竞技健美操成套动作的创编技巧

竞技健美操（aerobic gymnastics）是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该项目起源于传统的有氧健身舞,随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来。它是一种更高层次的健美操运动,比健身健美操更加激烈,更能体现出健力、美的特点。近年来,我国各省市、地区经常举行各种形式的竞技健美操比赛。编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素。