积极心理治疗思想概要——评《积极心理治疗案例——幸福、治愈与提升》

积极心理治疗是心理治疗的一种方式，它主要是以积极的心理学思想为理论指导的一种心理治疗方法。传统的心理学理论认为，医生习惯将接受心理治疗的病人看作是有心理疾病的人，这些病人是出现了某些机能损坏的情况，医生总是致力于修复损坏机能来达到心理治疗。而积极心理治疗不同于传统的心理治疗，它主要把治疗的重点放在人自身的积极因素和各种能力上而非病人的疾病上，通过心理开导激发人的内在潜能来改变人的心理状态。积极心理治疗法的建立很大程度上有赖于人本主义的心理治疗法，两者之间存在很多相同点，如人本主义“来访者为中心”的治疗方法和积极心理治疗中关注人的自身能力这两点都体现了以病人为中心的治疗理念。