熬夜加班,喝洋参枸杞茶

我经常熬夜,有中医给我开了一个方子来调理身体,取西洋参、五味子、枸杞子各5克,加入适量茶叶共同泡水饮用,可酌加蜂蜜调味。北京成先生点评：忙碌的工作中,加班熬夜已经不是什么新鲜事,成了很多上班族的日常。不少人觉得,偶尔熬几次夜没有什么问题,但身体就是在这不断的＂偶尔几次＂中,慢慢被拖垮的。中医上讲＂整体观＂,说的就是人和大自然是一个整体。夜晚,大自然进入了睡眠模式,人体最好也顺应自然,安然入眠。