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菌类和茄子不能一起吃?
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摘要
谣言:最近医院急诊的患者比较多,大都是菌子中毒。蘑菇可以和小白菜一起炒,但不能和茄子一起吃,会中毒,医院治不了,后果很严重。真相:茄子和菌类蔬菜都是常见常吃的大众蔬菜,传言中所说的茄子与菌菇类蔬菜不能一起吃没有任何科学依据。茄子味美,烹调花样多。茄子含有一些碳水化合物,膳食纤维,维生素如维B1、维B2、维PP(也叫烟酸)、维E、维C等,矿物质(尤其矿物质钙、钾含量比较好),花青素,少量的蛋白质以及脂肪之类的常见成分。
作者
李园园
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2018年第9期82-83,共2页
Home Medicine
关键词
茄子
菌类
矿物质钙
碳水化合物
膳食纤维
小白菜
蔬菜
菌菇类
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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家庭医药(快乐养生)
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