让你的膝盖“老”得慢一点

俗话说：“人老腿先老，百病从腿养”。位于腿部中央的膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。作为身体的劳模，膝关节的磨损不可避免、无法逆转，在过劳状态下更可能因伤病提前“退役”。