瑜伽经典体位治疗大学生脊椎病的研究分析

随着信息技术的发展和普及应用，当代大学生的学习和生活逐渐被电脑、手机等电子产品所占据，网络也成为了学生生活中不可获缺的一部分，学生长期的使用手机、电脑的习惯很容易引起脊椎不适的情况。脊椎问题被称为现代疾病，想要解决这一问题需要适当的进行运动，瑜伽属于自然运动的一种，通过瑜伽的一些经典体位能够有效的治疗大学生的脊椎病，帮助学生养成合理的生活方式，本文主要通过实验深入分析了我国大学生产生脊椎病的主要原因，并结合大学生的实际情况，用瑜伽的经典体位进行治疗。