试论核心力量训练在高职院校篮球队体能训练中的应用被引量：2

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摘要随着篮球运动的校园普及,核心力量训练在篮球队体能训练中的应用得到了越来越多高职院校的重视.基于此,本文将针对核心力量训练在高职院校篮球队体能训练中应用注意事项进行分析,进而提出腰腹肌、下肢等徒手训练法以及结合篮球、瑞士球、健身球的机械核心力量训练法,希望对高职院校篮球队体能训练有所帮助.

作者李江宁

机构地区日照职业技术学院

出处《神州》 2018年第28期86-86,共1页

关键词核心力量训练高职院校篮球队体能训练腰腹肌

分类号 G808.12 [文化科学—体育训练]

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