悬吊训练对青少年田径运动员力量素质的影响

Effect of suspension training on young track and field athletes' strength

运用文献资料法、实验法、数理统计法,对兰州市体育运动学校田径队径赛项目和田赛项目男队员进行悬吊训练的实验研究。结果表明:6周悬吊训练后实验组队员力量素质比对照组队员提高明显。认为:悬吊训练对发展田径运动员力量素质具有显著效果。