润燥生津 荸荠赛洋参

荸荠又名马蹄、乌芋等。是一种深受老百姓喜爱的食材，同时也是医家常用的一味良药。它不仅肉质鲜嫩，清甜爽口，营养丰富可与水果相媲美，还对多种疾病具有辅助治疗作用，被誉为蔬果妙药之上品。