考试焦虑及其矫治

考试焦虑是一种比较复杂的消极情绪。一般的反应为肌肉紧张、心跳加快,甚至手脚冰凉等。这种情况一旦在考生身上出现,将严重影响考试的正常发挥。因此,如何正确地认识考试焦虑并有效地矫治就显得非常重要。