十大对策维护脑健康

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摘要现在大多数人都知道,要想健康长寿,除需要保证躯体健康外,还必须重视心理健康。而心理健康则依赖于脑功能的正常。俗语说：＂生命在于运动＂,这句话如果只是理解为肢体运动显然是不全面的,还应该包括大脑的运动和活力。大脑是人体各个组织器官的司令部、总指挥和高级中枢,是人聪明才智的物质基础,只有大脑健康、功能正常,才能协调和控制机体的全部活动.

作者孙清廉

出处《健康生活》 2018年第9期41-42,共2页

关键词大脑功能大脑老化运动健身记忆力中老年人

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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