我的新养生经

我年届七旬，没有啤酒肚，没有肥胖症，没有“三高”；有的是健康的身体，标准的身材，灵活的头脑，敏捷的思维，愉快的心情，优雅而高贵的气质。老伴儿夸我“天庭饱满，地阁方圆，两耳有轮，轮下有垂……长寿相都让你占了，没有缺彩的地方，真是天之骄子!”朋友问：“您的养生经验有哪些？”我的养生经基本内容是“一舒、二戒、三通、四搭配、五结合、一共运”。