良好习惯真重要

过去的我非常不注意饮食，一天三顿，顿顿吃饱，剩菜剩饭全包了，因此经常消化不良，肠胃不适。看了（《肠道好，人不老》（2018年5月下）这篇文章后，我顿时醒悟，肠道健康真的很重要。