太极柔力球舞蹈对肥胖中老年人血脂、血液流变学指标的影响

目的探讨18 w太极柔力球舞蹈锻炼对肥胖中老人年血脂、血液流变学指标的影响。方法肥胖中老年人65名,进行运动干预,3次/w,每次90 min,为期18 w。比较实验前后,血脂指标、血液流变学指标、心肺功能指标的变化。结果 18 w运动干预后,肥胖中老年人年收缩压、舒张压、肺活量、血清总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、全血高切黏度、全血低切黏度、血浆黏度、安静心率、全血中切黏度与干预前比较差异有统计学意义(P<0. 05)。而血细胞比容、红细胞计数与干预前比较差异无统计学意义(P>0. 05)。结论太极柔力球舞蹈干预能够改善肥胖中老年人血脂水平、血液流变学特性,使血液能更好发挥其功能。