浅谈青少年链球力量素质训练

链球属体能主导类快速力量性项群,对运动员力量素质有较高要求,运动员在最大力量的基础上能否突出力量与速度相结合,进而将所获得的力量素质完全作用于专项技术中需要正确合理的训练进行融合。