关于体育课运动负荷及其调控方法的研究

通过对运动负荷主要影响因素以及适宜运动负荷的全面分析,提出判断运动负荷大小的三种方法以及调控学生运动负荷的实用技巧,旨为广大一线教师更好地安排和调控体育课的运动负荷提供一定的参考。