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老人运动不逞能不炫技适度为宜

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摘要现代的老人,很多喜欢做户外运动.诚然,户外运动也的确能起到强身健体作用,但不顾自身体能的限制,任性地加大运动量,转换健身方式,结果就造成了运动损伤.以下介绍几个实例,希望老年朋友从中吸取教训.

作者董绍军

出处《江苏卫生保健（今日保健）》 2018年第9期43-43,共1页 Jiangsu Health Care

关键词户外运动老人强身健体作用大运动量健身方式运动损伤

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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江苏卫生保健（今日保健）

2018年第9期

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