当心追剧追成“行尸走肉”

最近连续剧的热潮一波接着一波,先是《延禧攻略》接着又来了《如懿传》……一部比一部篇幅长,有的人等待日更,有的人则攒着一起看,周末宅在家一口气看十几集甚至二十几集也不是没有可能。这个超值套餐虽然一时爽,可是暴饮暴食式的看剧后果也得了解一下,美国密歇根大学和比利时鲁汶大学大众传媒研究院的研究人员发现,一次看太多集电视剧会严重影响精神状态,睡不好也没精神,越爱追剧的人,睡眠质量就越差,疲劳和失眠的几率也就越高.